Lihasõbra unistus
Koostisosad: 2 sl rapsiõli 1 tl suitsutatud paprikapulbrit 0.5 tl Cayenne´i pulbrit 1 tl jahvatatud vüsrtkööment 0.5 tl kookospalmisuhkrut soola värskelt jahvatatud musta pipart Valmistamine 1 Valmista marinaad ja määri lihale. Lisandiks serveeri hirsisalat kurgi, tomati, röstitud paprika ja maitserohelisega.