Tuorevihanneskeitto mausteöljyn kanssa

2 litraa keittoa

    Ainekset:

    • 4 rkl Olivian salvia-valkosipuli-katajanmarjamausteöljy
    • 2 valkosipulin kynttä
    • 12 (150 g) tuoretta pikkuporkkanaa
    • 5 (330 g) varhaisperunaa
    • 2 (160 g) kourallista
    • tuoreita tarhapapuja
    • 300 g kukkakaalia
    • Noin 1,5 litraa vettä
    • 1 rkl sitruunamehua
    • 1 tl karkeaa Himalajan
    • ruususuolaa
    • Pippuria
    • 1 (150 g) pieni
    • kesäkurpitsa
    • 150 g vihreitä herneitä
    • Kourallinen mausteyrttejä (tilliä, sipulia, persiljaa)
    • Salsaan: 1 isohko hapan omena
    • Kourallinen basilikanlehtiä
    • 1 rkl sitruunamehua
    • 1 tl Olivian salvia-valkosipuli-katajanmarjamausteöljyä

    Valmistus:

    1
    • Paloittele valkosipulit ja laita ne öljyn kanssa kattilaan. Paista niitä kevyesti keskilämmöllä.
    • Pese porkkanat hyvin ja raaputa tarvittaessa, paloittele lohkoiksi ja paista kevyesti kattilassa.
    • Pese perunat hyvin ja paloittele kuutioiksi ja paista kevyesti kattilassa porkkanan ja valkosipulin kanssa.
    • Pese tarhapavut ja leikkaa ne sopiviksi paloiksi, lisää kattilaan ja kuumenna kevyesti.
    • Pese kukkakaali ja leikkaa sen kukkaosat viipaleiksi, lisää kattilaan ja kuumenna kevyesti.
    • Lisää kattilaan vesi, sitruunamehu, suola ja pippuri.
    • Keitä, kunnes peruna ja kukkakaali alkavat olla pehmeitä.
    • Pese kesäkurpitsa ja paloittele se kuutioiksi ja lisää se lähes valmiiseen keittoon.
    • Pese ja puhdista herneet ja lisää keittoon. Kuumenna keitto kiehuvaksi mutta älä enää keitä.
    • Ota valmis keitto levyltä.
    • Hienonna mausteyrtit ja lisää ne valmiin keiton pinnalle.

    Salsan valmistus:

    • Puhdista omena ja leikkaa se kuutioiksi.
    • Hienonna basilika ja sekoita se omenan, sitruunamehun ja mausteöljyn kanssa.
    • Tarjoile keitto salsan ja maukkaan leivän kanssa!

    Hyvää ruokahalua!

    Jaa viesti:

    Kesäisin tien vieriä koristavat lukuisat keltaiset rapsipellot ovat muutakin kuin silmäniloa ja kaunista maisemaa, sillä rapsista valmistetaan myös kotimaista Olivia-rapsiöljyä. Kotimainen Olivia-rapsiöljy päätyy nopeasti ja tuoreena Sinun ruokapöytääsi. Olivia-öljystä ei tule ruokaan sivumakua, vaan se tuo esiin ruokien parhaat ominaisuudet. Rapsiöljy on lisäksi hyödyllistä terveydelle, sillä se sisältää korvaamattomia omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, joita elimistö ei pysty tuottamaan itse.

    Saatat pitää myös näistä resepteistä:​