Aamusalaatti

    Ainekset:

    • Karkeita kaurahiutaleita 1 tl
    • Kananmuna 1 kpl
    • Frillis-salaattia 1 runsas kourallinen
    • Herneenversoja 1 keskikokoinen nippu
    • Maapähkinävoita 1 tl
    • Kahviherneitä 3 rkl
    • Pekonia 5 viipaletta
    • Appelsiinia 1/2
    • Punaista suolaheinää 1 pienempi nippu
    • Käenkaalia (jos on)
    • Olivia ruokaöljyä 1 rkl

    Valmistus:

    1
    Paahda kuivalla pannulla karkeat kaurahiutaleet, nosta tulelta ja laita jäähtymään. Sekoita keskenään kahviherneet, maapähkinävoi ja hieman öljyä ja paista uunilevyllä 200 asteessa noin 10 minuuttia, laita niiden viereen pekoniviipaleet. Paista pannulla kananmuna. Sekoita sauvasekoittimella yhteen salaattikastike herneenversoista, mintusta, öljystä, appelsiinimehusta. Tarjoile salaatti.

    Jaa viesti:

    Kesäisin tien vieriä koristavat lukuisat keltaiset rapsipellot ovat muutakin kuin silmäniloa ja kaunista maisemaa, sillä rapsista valmistetaan myös kotimaista Olivia-rapsiöljyä. Kotimainen Olivia-rapsiöljy päätyy nopeasti ja tuoreena Sinun ruokapöytääsi. Olivia-öljystä ei tule ruokaan sivumakua, vaan se tuo esiin ruokien parhaat ominaisuudet. Rapsiöljy on lisäksi hyödyllistä terveydelle, sillä se sisältää korvaamattomia omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, joita elimistö ei pysty tuottamaan itse.

    Saatat pitää myös näistä resepteistä:​