Magus-vürtsikas köögiviljasalat

Kogus: u 6 x 0,5 l purki

    Koostisosad:

    • 1 kg porgandit
    • 1 kg sibulat
    • 1 kg paprikat
    • 500 g Türgi ubasid
    • 4–5 tšillipipra kauna
    • 5 cm pikkune jupp ingverit
    • 5 dl rapsiõli
    • 500 ml tomatipastat
    • 3 dl kalakastet
    • 1 dl õunaäädikat
    • 2 dl suhkrut
    • 1 dl tärklist
    • 400 g purk ananassi oma mahlas2 dl ananassivedelikku (vajadusel lisa vett)
    • 100 g seesamiseemneid

    Valmistamine

    1

    Puhasta köögiviljad ja tükelda. Kuumuta suures paksupõhjalises potis õli. Esmalt lisa porgand ja sibul ning hauta 5–6 minutit. Lisa paprika, oad, tšilli ja ingver. Kuumuta paar minutit (vajadusel lisa veidi vett). Seejärel lisa tomatipasta, kalakaste, õunaäädikas ja suhkur. Lase vaiksel tulel keeda 20 minutit või kuni köögiviljad on pehmed. Kontrolli maitsestust!
    Sega tärklis ananassimahlaga ja lisa köögiviljadele. Kuumuta kuni segu hakkab paksenema. Sega hulka seesamiseemned. Tõsta segu steriliseeritud purkidesse, sulge õhukindlalt ja säilita jahedas.

     

    Jaga postitust:

    Suvel tee ääres näha olevad arvukad kollased rapsipõllud ei paku ainult ilusat vaadet ja kaunist maastikku, vaid sellest rapsist valmistatakse ka kodumaist Olivia rapsiõliKodumaine Olivia rapsiõli jõuab kiiresti ja värskena Sinu toidulauale. Olivia õli ei jäta toidule kõrvalmaitset, vaid toob välja roogade parimad omadused. Samuti on rapsiõli kasulik tervisele, kuna sisaldab asendamatuid oomega-3 ja oomega-6-rasvhappeid, mida organism ise ei tooda.

    Sulle võiksid meeldida ka need retseptid: